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乳児寝ぐずり原因【夜泣きでくたくた 赤ちゃんがママを守っていた】


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乳児寝ぐずり原因【夜泣きでくたくた 赤ちゃんがママを守っていた】

 

「ホント、いつになったら寝てくれるの…」

 

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乳児の夜泣き、

寝ぐずりでお疲れのママさんパパさんいらっしゃいますか?

 

私には二人の子供がいます。

私の子供も

生後一ヶ月くらいから頻繁に泣き叫んでいました

1回の寝ぐずり&夜泣き約一時間以上。

 

 

来客があった日はさらに激しさを増しました。

くったくたのくたくたです。

 

 

私が倒れるか赤ちゃんが泣き疲れて眠るのかの戦いです。

時間は決まって11時ころ。

ぐずぐずと寝ぐずりがはじまり、

ついにゴングがなりました。

 

 

 

オムツを手早く替えます。

だっこ紐に赤ちゃんを入れます。

ひたすら部屋の中を歩き回ります。

『大丈夫、大丈夫だよ。大丈夫だからね』

赤ちゃんに声をかけながらも

泣き止まない我が子に不安を感じ

実際は自分にいいかせていました。

 

 

 

 

一時間が経過し、

赤ちゃんは汗と涙でぐずぐずな顔、

鼻水たらしてヒクヒクしながら眠りにつきます。

 

かわいい赤ちゃんですが、

夜泣きが毎晩続くと笑えません。

 

 

しかし

原因がわかるだけで

寝ぐずり、夜泣きと戦うママや

家族のモチベーションがかわります。

 

 

 

寝ぐずりの理由と対策

・眠いのに眠れない(昼寝が長い、または遅い)

・昼寝は時間を決めて習慣づける。

・夕方5時以降は寝かさない

・遊びが足りない(体が疲れていない)

・太陽の光を浴びる。

・体をよく動かせる。

・体に不快感がある(オムツの汚れ、湿疹などの痒み、暑いなど)

・オムツかぶれの原因や湿疹の原因を突き止める。

・室温調節。

・肌着の調節。

・不安になる(ママと離れると不安になる)

・眠りにつくまで添い寝をする。

・手を握る。

・背中をさする。

・赤ちゃんに触れる。

 

 

 

 

夜泣きの理由

赤ちゃんがお腹にいるとき、

胎児のころからはじまっています。

胎児の睡眠は昼も夜も浅い眠りを繰り返します。

さらに、昼よりも夜のほうが頻繁に目をさましています。

 

 

なぜでしょう?

目覚めている胎児は活動量も多く、

ママの血液からたくさん酸素を奪います。

そこで、胎児は母体に負担をかけないように

ママが寝ている夜間に目を覚ますリズムになっています。

 

 

そう、ママを守るために

胎児はあえて昼夜を逆転させているのです。

 

 

 

生まれたあともしばらくはかわりません。

胎児が母親を守る仕組みが

出産後にママを苦しめることになるなんて…

 

 

しかし。

赤ちゃんがママを守るためになんて

胸がジーンときますね。

 

夜泣きはいつかは終わります。

寝ぐずりは成長とともに落ち着いていきます。

「最近泣かないね?」

気がついたら終わってました。

 

 

 

うちの子供たちは泣き叫ぶと誰が抱いても変わらないので

一日交代で夫と乗り切りました。

 

 

 

 

子育てのスタートにいきなりの試練。

大丈夫。いつか終わります。

ママと赤ちゃんの関係は深い絆で

繋がっているんですね。

 

 

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