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アウトプットする意味と力【記憶を効率よく定着させる効果的な方法】


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アウトプットする意味と力【記憶を効率よく定着させる効果的な方法】

アウトプットする意味と力

 

「人は24時間で覚えたことの7割を忘れる」

 

 

これを聞いたときは衝撃的だった。

 

これはドイツの心理学者

ヘルマン・エビングハウスが行った

有名な実験結果のこと。

 

 

 

悲しいことに、人間の記憶力では

その日覚えたり学習したことを

次の日にはほとんど忘れてしまうんだよね。

 

 

私の場合、昨日見たテレビの内容や

一昨日の夕食のメニューなんかは

まったく思い出せなかったりする。

 

 

でも、記憶を定着させるこで

忘れにくくすることが出来るんだよ。

 

人間は忘れてしまう生き物だけど、

定期的に復習することで確実に記憶が定着する。

 

 

ネットビジネスでも同じことで、

教材をこなしたり、講座やセミナーを

受けただけでは効果が薄いんだよね。

 

 

 

勉強したときや、セミナーに参加したときは

解ったような気がしても、

実際には身に付いていないことが多い。

 

 

せっかく学習してもスキルにならなければ

もったいないよ。

 

 

ネットビジネスでも効果的な復習方法が

あるので、是非今日から実践してみよう。

 

 

アウトプットする意味

アウトプットする意味と力

 

覚えたことや体験したことは、

必ずアウトプットするクセをつけよう。

 

 

私の場合は情報を纏めてブログの記事にしたり

教わった方の問い合わせフォームから、

まとめた内容をメールしたりして

アウトプットしているよ。

 

あとは、スマホのメモ帳に纏めたりしているね。

 

 

自分の中で一度整理して、

自分の言葉で置き換えて形にすることが大切だよ。

 

 

学習したことをその日のうちに

実践するのも効果的だね。

 

忘れないうちに、復習や実践するようにしよう。

 

 

アウトプットすることは、とても意味のあること。

確実に自分自身のスキルや力にしていこう。

 

 

復習のタイミング

アウトプットする意味と力

復習するタイミングは早い方がいい。

 

すぐに思い出せる状態で復習することが

大切だから、直ぐに行動することが難しくても

その日のうちにアウトプットしよう。

 

 

 

また、数日あけてから再学習や実践をすると、

考えが整理されてさらに記憶が定着してスキルになる。

 

何度も学習や実践を繰り返すことは、

大切なことなんだよね。

 

 

1日の成果を振り返る

ちなみに私は夜寝る前に、一日の作業内容を思い出して

・どんなことをやったか

・予定通りできたか

・効率的に作業できたか

・問題点があったか

・どうすれば改善できたか

ということも必ず実施するようにしているよ。

 

 

いきなりアウトプットすることが難しかったら

5分程度でもいいので、1日の成果を振り返ることから

実践してみよう。

 

 

まとめ

・人は24時間で覚えたことの7割を忘れる

・勉強した内容を自分の言葉でアウトプットする。

・その日のうちに復習する。

・1日の成果を振り返る。

日々習慣化させるということを意識する。

 

 

習慣化させるのは意外と難しい。

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習慣化する方法【ベイビーステップでネットビジネスを継続するコツ】

 

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